行程总览
这是一段从太平洋小岛到云南高原古城的独特旅程，融合海洋与山地、原住民文化与纳西风情，建议安排8-10天。
第一阶段：兰屿出发与交通转换
1. 兰屿至台东
乘船或小型飞机至台东丰年机场，建议提前预订船票（约2小时航程）或德安航空机票（每日班次有限）。
2. 台东至主要出发城市
方案A：台东乘火车至台北松山机场（约4小时），转乘直飞丽江航班（经澳门或昆明中转）。
方案B：台东至高雄小港机场（火车+接驳约3小时），搭乘经香港或成都中转航班至丽江。
3. 入境准备
确保护照、台胞证及有效签注，建议提前预订中转地住宿（如需过夜）。
第二阶段：丽江古城核心行程
Day 1-2：古城适应与探索
住宿：选择大研古城内纳西风格客栈，如五一街、七一街区域。
活动：
- 漫步四方街，参观木府、万古楼
- 体验古城水系与桥梁景观
- 夜晚欣赏纳西古乐演出
Day 3-4：玉龙雪山一日游+白沙古镇
提前预订雪山索道票，游览蓝月谷、甘海子；次日探访白沙古镇壁画与原始纳西村落。
Day 5-6：束河古镇与茶马古道体验
入住束河 quieter 客栈，骑马体验茶马古道遗迹，参观皮革工坊与田园风光。
第三阶段：深度文化体验
1. 美食推荐
纳西烤鱼、鸡豆凉粉、丽江粑粑、野生菌火锅；推荐古城边缘本地餐馆。
2. 特色活动
学习东巴纸制作、参加纳西刺绣工坊、观看《印象丽江》实景演出。
3. 周边扩展
如时间充裕，可增加2天前往泸沽湖（需确认道路通行状况）或虎跳峡徒步。
实用建议
气候准备
丽江海拔约2400米，昼夜温差大，需备防风外套、防晒用品及抗高原反应药物。
预算参考
经济型：每日约400-600人民币（含住宿、餐饮、本地交通）
舒适型：每日约800-1200人民币（含特色体验、包车服务）
注意事项
尊重纳西族文化习俗，古城内保护石板路避免拖行行李箱，购买银器、茶叶等特产建议选择正规店铺。
返程安排
从丽江三义机场返回，通常需经昆明、广州或深圳中转回台湾，建议预留至少3小时中转时间。